Eisbaden

Ist das eigentlich für mich geeignet?

Ob das Training für dich geeignet ist, werden wir in einem ausführlichen Vorabgespräch herausfinden.

Beim Kryotraining arbeiten wir mit der Kraft der Kälte.
Ganz klar, mit kaltem Wasser. Dazu nutzen wir vor
Allem in den kälteren Monaten des Jahres das
„kalte Baden“ in Flüssen, Seen und Teichen.

Für die warmen Monate des Jahres behelfen wir uns
mit meiner „Eisbadetruhe“, die ich für eine Person auf die gewünschte Temperatur herunterkühlen kann.

Beim Mentalcoaching geht es insbesondere um das Bewegen in der Natur; insbesondere im Wald, um tiefer gehende Motivationsgespräche und Atemtechniken.