Wünschen Sie sich …

Mehr Schwung im Leben?

Zeitweilig aus dem Alltag ausbrechen?

Endlich mehr für die Gesundheit tun?

Dann könnte Personaltraining genau das Richtige für Sie sein.

Denn Personaltraining bedeutet:

• Lebensqualität
• Selbstbewusstsein
• Stressabbau
• Spaß in der Gruppe
• und vieles mehr!

Aber auch wenn Sie eine lange Krankheit überstanden haben, sowie an körperlichen Einschränkungen leiden, kann Personaltraining und eine gezielte Ernährungsberatung Ihnen eine wertvolle Unterstützung sein.

Oder Sie verfolgen ein konkretes Ziel, wie Gewichtsreduktion und Körpermodellierung.

Ihr Fitnesscoach für mehr Gesundheit und Lebensfreude im Video Interview

Vorteile für Sie

Der Vorteil liegt in der langfristigen Begleitung, der stetigen Motivation und individuellen Ausrichtung des Trainings.

Als Ihr Personal Trainer habe ich immer ein offenes Ohr für Ihre Anliegen:

• Ich erstelle gemeinsam mit Ihnen einen genau auf Ihre Person, sowie Ihre Bedürfnisse, ausgerichteten Trainingsplan.
• Ich berate Sie hinsichtlich einer Umstellung Ihrer Ernährung und Ihrer Lebensweise und entwickle, als zertifizierter Ernährungsberater, individuelle Ernährungsstrategien.
• Ich zeige Ihnen Übungen für mehr Fitness und Stressabbau im Alltag.
• Ich bin an Ihrer Seite, wenn es mal nicht so gut laufen sollte.
• Sporne Sie an und lasse Sie Ihre Ziele nicht aus den Augen verlieren.

Trainingszeiten und Trainingsort

ARLifefitness bietet flexible Gestaltung von Trainingszeit und Trainingsort in Weyhe, Bremen und Umgebung.

Dabei richte ich mich nach den Anforderungen Ihres Alltags, auch bei der Wahl der Trainingszeiten und Trainingsorte.

Lange Anfahrten, Parkplatzsuche und Termindruck entfallen für Sie.

Denn nur so schaffen wir es, dass Sie unsere gemeinsame Zeit als eine willkommene Auszeit erleben.

Trainings- und Beratungsziel

Eine nachhaltige Wirkung für mehr körperliche sowie mentale Gesundheit, Kraft und Fitness.

Kurz: mehr Spaß am Leben!

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Herzlichst,

Alexander Rogmann