Beschreibung Outdoortraining
5 Wochen Kleingruppentraining in familiärer Atmosphäre mit 2 Trainingseinheiten pro Woche.
Maximal 8 Teilnehmer trainieren montags um 18 Uhr Kraft, Stabilität und Ausdauer.
Freitags um 18 Uhr geht es um Achtsamkeit, Flexibilität und Mobilität.
Start ist Anfang März. Der Kurs geht bis Ende November.
Kosten pro Person für 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten: 125 €
Wo? Wiesenstrasse 4, 28844 Weyhe
Wann? Montag & Freitag um 18 Uhr
Wie lang? 60 Minuten
Womit wird trainiert?
Viel mit dem eigenen Körpergewicht. Aber wir nutzen auch Kettelbells, Macebells, Clubbells meinen Calisthenicspark und Holzstäbe.
Weitere Informationen:
- Anmeldung zum jeweiligen Training erfolgt über die App Guestoo. Link wird ca.2 Tage vorab gesendet.
- Innerhalb der Familie übertragbar
- Man kann eine weitere Person über die App Guestoo anmelden und mitbringen. Kosten hierfür 15 Euro für die 2. Person