
Alexander Rogmann
Diplomfitnesstrainer, Personal Coach, Sport- & Präventionsernährungsberater, Epigenetikfitnesscoach
Dein Profi für körperliche Fitness & mentale Gesundheit in jedem Alter
kostenloses ErstgesprächMehr über mich erfahrenErnährungsberatung Weyhe
Augengesundheit Bremen
Trockenes Auge Behandlung
Grauer Star Prävention
Grüner Star Ernährung
Vitamin D Test
Makuladegeneration Ernährung
Gezielte UnterstützungDu möchtest aktiv etwas für deine Augengesundheit tun und weißt, dass exzellente Ernährung die Basis für jede Besserung ist.
Langfristige PräventionDu bist familiär von Augenerkrankungen betroffen und möchtest den bestmöglichen Beitrag für den langfristigen Erhalt deiner Sehkraft leisten.
Experten-TippsDu ernährst dich bereits sehr gesund und suchst nach weiteren, professionellen Tipps vom Experten zur finalen Optimierung.
Erfolge sichernDu möchtest deine bereits erzielten Erfolge langfristig konservieren und suchst dabei professionelle Begleitung und Hilfe in Sachen Ernährung.
Leidest du unter Symptomen wie Rötung, Druckgefühl, Juckreiz und Schwellung der Augenlider, die auf ein trockenes Auge hindeuten? Oder machst du dir Sorgen um deine Sehkraft, weil bei dir ein Glaukom (Grüner Star), eine Cataract (grauer Star) oder eine altersbedingte Makuladegeneration (AMD) diagnostiziert wurde?
Eine gezielte Ernährung kann ein entscheidender Faktor sein, um Symptome zu lindern, das Fortschreiten von Erkrankungen zu verlangsamen und deine Augengesundheit proaktiv zu stärken. Ich heiße dich herzlich willkommen in meiner Sprechstunde für Ernährung.
Ich biete dir verschiedene Pakete an, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die Beratung findet vor Ort in der Augenpraxis Weyhe oder bequem online per Video statt.
129 € (ca. 75 Minuten)
500 € (monatlich 60 Minuten, vor Ort oder online)
89 € (ca. 60 Minuten)
Um deine Beratung noch passgenauer zu gestalten, biete ich dir folgende Analysen an:
Damit ich dich passgenau beraten und wir die Zeit optimal nutzen können, bitte ich dich, vorab den Anamnesebogen auszufüllen. Diesen findest du auf der Originalseite verlinkt.
Wenn du zu deinem Termin in die Ernährungssprechstunde nach Bremen/Weyhe kommst, beachte bitte diese Punkte:
Ansonsten sind keine Vorkehrungen nötig. Ob du Kontaktlinsen trägst oder Wimpernverlängerungen hast, spielt für die Beratung keine Rolle.
Um dich bestmöglich zu betreuen, arbeite ich eng mit Dr. med. Fabia Müller-Groh und EPL-Spezialistin Evelin Löffel von der Augenpraxis Weyhe zusammen. Diese Kooperation stellt sicher, dass du eine gezielte, empathische und ganzheitliche Betreuung für deine Augengesundheit erhältst.
Das sagen meine Kunden über mich
Häufig gestellte Fragen
Deine Frage ist nicht dabei? Du möchtest mehr über mich und meine Leistungen erfahren? Dann kontaktier mich gerne.
Eine gezielte Ernährung mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, C und E kann die Tränenproduktion verbessern und Entzündungen reduzieren. Besonders wichtig sind fettreiche Fische, Nüsse und grünes Blattgemüse.
Bei altersbedingte Makuladegeneration sind Lutein, Zeaxanthin, Vitamin C und E, Zink und Omega-3-Fettsäuren entscheidend. Diese Nährstoffe können das Fortschreiten der AMD verlangsamen und die Sehkraft unterstützen.
Ja, ich biete sowohl Termine vor Ort in der Augenpraxis Weyhe als auch Online-Beratungen per Video an. Die Online-Beratung ist genauso effektiv und bietet dir maximale Flexibilität.
Eine Basisberatung dauert ca. 75 Minuten, Einzelberatungen ca. 60 Minuten. Für nachhaltige Erfolge empfehle ich das 6-Monats-Coaching mit monatlichen 60-Minuten-Terminen.
Diese Tests zeigen deinen aktuellen Versorgungsstatus auf. Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für die Augengesundheit und Vitamin D₃ spielt eine wichtige Rolle bei Entzündungsprozessen. Mit den Testergebnissen kann ich deine Ernährung optimal anpassen.
Fülle bitte vorab den Anamnesebogen aus und bringe eine Liste unverträglicher Lebensmittel sowie deinen Allergiepass mit. Überlege dir auch 3 konkrete Ziele, die du erreichen möchtest.
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