Muskelaufbautraining
Im Gegensatz zum Krafttraining liegt beim Muskelaufbautraining der Schwerpunkt im Aufbau von Muskelmasse und sekundär
im Aufbau von Kraft. Wir erreichen das Ziel über das Wählen von moderaten Gewichten und bearbeiten die Muskeln gezielt mit verschiedenen Übungen.
Durch die Wiederholungsgeschwindigkeit (TUT) können wir starke Reize für den Muskelaufbau setzen. Entscheidend hierfür ist die Geist-Muskelverbindung!
Hallo, mein Name ist Alexander Rogmann. Als lizenzierter Fitness- und Personaltrainer sowie Ernährungsberater arbeitet ich in Weyhe und Umgebung. Seit über 25 Jahren ist meine Passion Sport.
Erfahren Sie mehr !
| Alexander Rogmann AR LIFEFitness | |
| Wiesenstraße 4 28844 Weyhe |
|
| 0176 24200599 | |
| info@ar-lifefitness.de | |
| www.ar-lifefitness.de | |
   |
|
| Alexander Rogmann AR LIFEFitness | |
| Peter Sittner | |
| Timo Heeren | |
| Daniel Thomas | |
| Joerg Fritz | |
| Dr. Monika Schwarz | |
| Alex Evers | |
| Marilin Sanchez | |
| Alexander Rogmann ARLIFEFitness | |
| Wiesenstrasse 4 28844 Weyhe |
|
| 0176 24200599 | |
| info@ar-lifefitness.de | |
| www.ar-lifefitness.de |
|
Datenschutz Impressum AGB | (c) Webseite von Stefan Grocholl Webdesign www.stefangrocholl.com | 
